Como gerenciar dor com ervas

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Há remédios herbal ilimitados disponíveis para todas as doenças que você pode imaginar, talvez especialmente aquelas associadas à dor persistente. De forma mais confiável, algumas ervas podem ajudar a diminuir a inflamação e a dor que causa. Em particular, existem várias ervas comprovadas para diminuir a dor causada por diferentes formas de artrite. Da mesma forma, a dor nas costas recorrente pode ser tratada com algumas ervas. Finalmente, a planta de capsicum fornece alívio de dor tópico confiável.

Método 1 Reduzindo a Dor Artrítica

Como gerenciar dor com ervas

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Aplique arnica às suas articulações. Esfregue um gel de arnica sem receita, como o A. Vogel Arnica Gel, diretamente sobre a pele em articulações dolorosas 2-3 vezes ao dia por três semanas. Isso reduzirá a dor, bem como a rigidez, e melhorará a função das articulações. Arnica pode funcionar especialmente bem na redução da dor em suas mãos.

O Arnica gel também pode reduzir a dor associada ao inchaço, contusões, dores e entorses. Os resultados positivos associados a estes usos são menos prováveis.

Não use arnica quando estiver grávida ou amamentando. Não aplique arnica na pele danificada. Pare de usar a arnica duas semanas antes de qualquer cirurgia.

Fale com seu médico antes de tomar a arnica pela boca por qualquer motivo, ou se você tem pressão alta ou doença cardíaca, está tomando medicamentos ou está usando outras ervas ou suplementos.

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Pegue a raiz da garra do diabo para a osteoartrite. A garra do diabo pode ajudar a reduzir a dor associada à osteoartrite, diminuindo a inflamação e o inchaço. Pegue todos os dias 2,6 gramas de raízes de garras do diabo. Produtos como Harpadol ou Arkopharma contêm essa quantidade em cada dose. Alternativamente, tome diariamente 2400 mg de extrato de garra do diabo. Os produtos do extrato de garra do diabo incluem Doloteffin e Ardeypharm. [2]

O tratamento para a dor osteoartrítica com a garra do diabo pode ser tão eficaz como o tratamento com medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e até mesmo uma medicação específica para osteoartrite.

Converse com seu médico sobre a redução da quantidade de AINEs que você está tomando e complementando seu tratamento com a garra do diabo.

A garra do diabo também é freqüentemente usada para combater a dor associada à tendinite, gota, mialgia. [3]

Fale com um médico para tomar a garra do demônio se tiver doença cardíaca, distúrbio circulatório ou diabetes. Além disso, fale com o seu médico se estiver a tomar medicação, especialmente para uma doença no estômago ou no fígado.

Não use a garra do diabo se você tiver cálculos biliares ou úlceras, ou estiver grávida ou amamentando.

Não pegue a garra do diabo por mais de um ano.

Os efeitos secundários incluem diarréia, náuseas, dor abdominal, dores de cabeça, zumbido nos ouvidos, perda de apetite, reações alérgicas na pele, problemas menstruais e mudanças na pressão arterial.

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Experimente o incenso indiano. Esta erva, um produto da árvore Boswellia, pode ajudar a reduzir a inflamação e reduzir a dor associada a diferentes tipos de artrite, bem como a colite ulcerativa e a doença de Crohn. Tome doses de 300 ou 400 mg via cápsula ou comprimido três vezes ao dia. Isso ajudará especialmente a perda de cartilagem e inibirá o processo auto-imune que causa dor. [4]

Se você adquirir esta erva no balcão, verifique se o produto que você compra contém pelo menos 60% de ácidos boswellicos.

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Tome a cúrcuma por via oral. Um produto químico chamado curcumina na açafrão tem sido usado há muito tempo para prevenir e tratar doenças inflamatórias. Trate a artrite reumatóide, osteoartrite e bursite com cápsulas de extrato de açafrão ou comendo o tempero real. [5] Tome três cápsulas 400-600mg diariamente. Alternativamente, até 3g de raiz em pó ao longo do dia em doses de 0,5-1g. As cápsulas de 500 mg são especificamente recomendadas para artrite reumatóide.

Esteja ciente de que altas doses e ingestão prolongada de açafrão podem contribuir para a náusea e desconforto gastrointestinal.

Evite a açafrão se tomar anticoagulantes, estiver gravida ou ter doença da vesícula biliar. Pare de tomar açafrão duas semanas antes da cirurgia.

Uma vez que você também pode consumir açafrão em quantidades medicamente significativas, comendo o tempero, considere incorporar a açafrão em sua dieta diária.

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Coma a enzima bromelina. A bromelina, encontrada em abacaxis, foi creditada com o potencial de reduzir os sintomas de dor associados à osteoartrite, câncer, má digestão e dor muscular. [6] Em particular, fale com seu médico sobre tomar cerca de 200 mg por dia para ajudar a tratar a inflamação articular associada à osteoartrite. [7]

Os efeitos colaterais do uso de bromelina podem incluir desconforto gastrointestinal, aumento da freqüência cardíaca e irregularidades menstruais. Se você é alérgico ao abacaxi, avise seu médico antes de usar bromelina.

Método 2 Fighting Recurring Back Pain

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Use a garra do diabo para dor nas costas. O ingrediente que você está procurando na raiz do diabo é ingrediente harpagoside. Pegue quantidades suficientes de extrato de garra do diabo (como Doloteffin ou Ardeypharm) para fornecer 50-100 mg de harpagoside diariamente. Este tratamento pode ser tão eficaz quanto alguns antiinflamatórios não esteróides (AINE) no tratamento da dor lombar. [8]

A embalagem de diferentes produtos indicará a quantidade de extrato que você precisa tomar para obter essa quantidade de harpagoside. Pegue 2000-4000mg de Doloteffin e Ardeypharm por dia para obter 50-100mg da harpagosida por dose.

Fale com um médico sobre como tomar a garra do demônio se estiver tomando medicação para doenças do estômago ou do fígado, ou tenha uma doença relacionada ao seu coração ou ao seu sangue.

Não use a garra do diabo se estiver grávida ou amamentando, ou tenha cálculos biliares ou úlceras.

Você não deve pegar a garra do diabo por mais de um ano. Os efeitos secundários incluem complicações gastrointestinais, dores de cabeça, zumbido nos ouvidos, perda de apetite, reações alérgicas e alterações na pressão arterial.

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Pegue o abotoeiro de salgueiro por via oral. Para reduzir a dor nas costas, tome bastante extrato de casca de salgueiro para fornecer 240 mg de salicina. Embora uma dose tão baixa quanto 120mg possa funcionar, doses mais elevadas são mais propensas a serem eficazes. Provavelmente levará uma semana para notar reduções na dor lombar. [9]

Este produto químico tem efeitos semelhantes à aspirina, e tem sido utilizado desde que o pai da medicina, Hipócrates, ainda estava vivo.

A casca de salgueiro também foi usada para tratar bursite, tendinite e dores de cabeça recorrentes.

Evite latido de salgueiro se você é alérgico a salicilatos ou é sensível à aspirina.

Não pegue a casca de salgueiro por mais de 12 semanas.

Os efeitos secundários podem incluir desconforto no sistema digestivo.

Converse com seu médico antes de tomar casca de salgueiro se você tiver uma doença sangüínea ou estiver tomando medicamentos, e pare de usar casca de salgueiro duas semanas antes da cirurgia. Não tome casca de salgueiro durante a gravidez ou amamentação, ou se tiver doença renal.

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Consulte um médico sobre a dor nas costas persistente. Enquanto os medicamentos e as ervas, como a garra do diabo e a casca do salgueiro, podem reduzir suas dor nas costas, é importante ter problemas nas costas abordados. Programe uma consulta para consultar seu médico o mais cedo possível.

Registre todos os sintomas que você está enfrentando que possam estar relacionados à dor nas costas e traga essas informações com você.

Método 3 Usando Capsaicina para Alívio da Dor

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Aplique capsaicina na sua pele. A capsaicina é um produto químico derivado do capsicum vegetal e pode ajudar a combater a dor associada à artrite, dor nervosa associada a doenças como HIV e diabetes e fibromialgia. Se você tem alguma dessas condições, pegue um tubo de creme de capsaicina e aplique-o em áreas com dor 3-4 vezes por dia. Os efeitos completos desta erva serão sentidos após 14 dias de tratamento consecutivo. [10]

Os cremes de capsaicina estão disponíveis em balcão e por prescrição, e variam de 0,025% a 0,075% de concentrado de capsaicina.

Nunca use produtos de capsicum perto dos olhos ou em áreas com pele sensível. De fato, uma forma particular de capsaicina é um ingrediente comumente usado em pimenta, devido à sua capacidade de causar desconforto nos olhos.

Os efeitos secundários incluem irritação da pele, queimação, comichão, transpiração e nariz escorrendo.

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Coloque suas costas com capsicum. Um gesso contendo capsaicina pode ser aplicado diariamente e deixado em sua pele de 4-8 horas. Se estiver interessado, fale com um médico antes de prosseguir com esta opção de tratamento e peça suas orientações sobre como fazer um gesso que seja seguro para você. [11]

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Aplique capsaicina na narina para aliviar a dor de dor de cabeça. Se você tiver dores de cabeça recorrentes, um tratamento de capsaicina de vários dias pode ajudar a reduzir a freqüência e gravidade dos ataques. Aplique um creme de capsaicina a 0,025%, como Zostrix, todos os dias durante 7 dias. Apenas aplique o creme na narina no lado da cabeça que dói. [12]

Considere a aplicação de um analgésico tópico como a lidocaína até a narina antes de aplicar o creme de capsaicina, pois este último pode causar queimadura dolorosa.

Embora a irritação não cause efeitos colaterais sérios, a dor ardente pode ser acompanhada de espirros, olhos aquosos e corrimento nasal. Após 5 ou mais dias de uso repetido, esses efeitos devem diminuir.

O creme de capsaicina também pode diminuir a dor de uma dor de cabeça de enxaqueca.

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Fale com o seu médico sobre outros usos que aliviam a dor. Capsicum pode ser usado para tratar muitas outras condições também. Em particular, você pode encontrar alívio de dor de dente, úlceras e telhas. Além disso, se você sofre de prurigo nodularis, um regime extensivo de capsaicina pode diminuir os sintomas. [13]

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Lave as mãos depois de tocar o creme de capsaicina. Diluir vinagre com água para remover a capsaicina de suas mãos, pois a água sozinha não o fará. Esta erva pode causar queima em áreas sensíveis da sua pele. Em particular, certifique-se de nunca tocar nos olhos ou usar o banheiro com capsaicina ainda nas mãos. [14]

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Tenha cuidado ao usar capsaicina. Evite usar produtos de capsicum durante a amamentação. Nunca use creme de capsaicina na pele danificada. Pare de usar produtos de capsicum 2 semanas antes da cirurgia. Os produtos Capsicum podem aumentar a probabilidade de efeitos perigosos do uso de cocaína, incluindo ataques cardíacos e morte. [15]

Converse com seu médico antes de usar um produto de capsicum se estiver usando algum medicamento ou outras ervas, particularmente aqueles que retardam a coagulação do sangue. Estes incluem muitos analgésicos comuns sem receita médica.